domingo, 29 de março de 2015

Look do dia #9


Vestido Mo
Botas Seaside
Verniz Infalible Gel - Fuschia For Life

sábado, 21 de março de 2015

Alexandra na cozinha #5

Esparguete à carbonara


Ingredientes (2 pessoas)

250 g bacon
1 pacote de natas
1 ovo inteiro
esparguete qb (usamos de quinoa e tomate)
azeite qb
sal e pimenta qb

Preparação

Cozinhar o esparguete durante o tempo adequado (o nosso demorou cerca de 9 minutos) em água com sal. Numa frigideira colocar um fio de azeite e fritar o bacon. Numa tigela juntar o ovo, as natas, sal e pimenta a gosto.
Quando a massa estiver cozida, escorrer a água deixando um pouco reservado para o molho. De seguida adicionar tudo num tacho (ou frigideira grande): o esparguete, a água de cozer que reservámos, o bacon e o preparado da tigela. Cozinhar tudo em lume brando, mexendo até engrossar o molho.






quinta-feira, 19 de março de 2015

E a vencedora é...

A Dulce Russo! Muitos parabéns!! Vamos enviar um email de modo a podermos combinar o envio dos miminhos!

Para primeiro passatempo foi um sucesso e contamos voltar com novo sorteio brevemente!!


quarta-feira, 18 de março de 2015

Estamos a apurar o vencedor do passatempo!

Contamos amanhã ter novidades!

Obrigada a todos os que participaram :)

terça-feira, 17 de março de 2015

Look do dia #8



A experimentar a minha nova "t-shirt com cauda" da Bershka, que comprei num momento de loucura e de recordação dos meus tempos de juventude. As calças têm cerca de 10 anos, foram uma oferta do meu marido (então namorado) e estiveram no armário guardadas imenso tempo porque não me serviam... (confesso que achei que não voltaria a entrar nelas). 

Adoro o facto do Punk/Goth estar na moda, é uma boa desculpa para voltar a usar algumas peças que tinha no armário!

segunda-feira, 16 de março de 2015

In love #3


E aos 31 anos, finalmente, rendi-me e decidi comprar um creme hidratante com acção nas primeiras rugas. Optei por um creme e tónico da Clinique e estou a gostar bastante!

quinta-feira, 12 de março de 2015

Look do dia #7

Hoje num look mais descontraído!

Blazer e saia Mango

quarta-feira, 11 de março de 2015

Alexandra na cozinha #4

Chop Suey de Gambas


Ingredientes (2 pessoas)

250 g de camarão
300 g de cogumelos frescos laminados
1 cebola picada em fatias
4 c. sobremesa de molho de soja
4 c. sobremesa de óleo de sésamo
5 mini-maçarocas de milho
100 g de ervilha de quebrar
5 cenouras baby cortadas em tiras
sal e açúcar qb

Preparação

Numa taça misture o molho de soja com o açúcar e adicione os camarões. Deixe a marinar durante 20 a 30 minutos no frigorífico.
Numa frigideira (se tiverem wook é o ideal) aquecer o óleo de sésamo e fritar os camarões durante 3 minutos. Juntar a cebola, as cenouras, as ervilhas e o milho e cozinhar durante cerca de 5 minutos. Acrescentar os cogumelos e deixar cozinhar até os vegetais ficarem al dente.





Dica: a receita pode levar rebentos de soja e bambu, que não usei porque não encontrei neste dia no supermercado.

terça-feira, 10 de março de 2015

Alimentos (potencialmente) terapêuticos

Há alguns anos que a ciência defende as propriedades benéficas de alguns alimentos. Podemos acreditar mais ou menos, mas a verdade é que alguns têm dado mais provas de serem eficazes como antibióticos e anti-cancerígenos.


Alho: na sua composição está a alicina que é tem propriedades antibióticas e outras substâncias que ajuda, a abaixar o colesterol e a fortalecer o sistema imunitário. Possui antioxidantes e flavonóides que combatem o envelhecimento das células e podem ter propriedades anti-tumorais (é preciso cuidado na ingestão deste alimento no caso de existirem problemas na coagulação do sangue - uma vez que previne a agregação plaquetar).


Mel: é um dos alimentos mais ricos que existem. Ajuda a combater infecções bacterianas e fúngicas, fortalece a imunidade e é rico em flavonóides que parecem ter alguma actividade anti-tumoral (os doentes diabéticos devem ter cuidado com a ingestão deste alimento). 


Sumo de lima ou limão: estes sumos são poderosos na eliminação de bactérias que invadem o organismo e são ricos em vitamina C que ajuda na função do sistema imunitário. Tomar água aromatizada com lima ou limão pela manhã parece ser óptimo para o organismo.


(brevemente novo artigo com mais alimentos potencialmente terapêuticos)

segunda-feira, 9 de março de 2015

Look do dia #6

Malha: Quebramar
Calças: Mango
Sapatos: Zillian

sábado, 7 de março de 2015

Primeiro passatempo

Creme Gordo Benamôr
Sabonete Castelbel
Compota Meia Dúzia
Chá e licor Meia Dúzia

Para se habilitarem a ganhar os miminhos deste primeiro passatempo têm que:
- ser seguidores do blog
- gostar da página de Facebook do blog
- partilhar este passatempo numa rede social (cada partilha valerá uma entrada extra)
- deixar num comentário o nome de seguidor do blog e FB, os links de partilha e o email de contacto.

O passatempo termina no final do dia 14/03/2015
Boa sorte!!

Filmes da nossa vida #2

Um dos filmes que vimos na nossa adolescência e que muito deu que pensar foi este. Ainda hoje a mensagem não é completamente clara. É uma daqueles filmes que não podem ser vistos apenas uma vez.

FIGHT CLUB



David Fincher realizou o filme corria o ano de 1999. Edward Norton é o "Narrador", um home que sofre de insónias, não gosta do seu trabalho e sente-se perdido no mundo. Numa viagem, conhece Tyler (Brad Pitt), um lutador que vende sabão e que o desafia para uma luta... Começa assim uma amizade entre os dois, sentido o Narrador que a sua vida ganhou novamente emoção. Começam por se encontrar semanalmente para lutar mas mais pessoas se vão juntando a este Clube de Combate. É então que aparece Marla (Helena Bonham Carter) e tudo muda...

Nome em Portugal: Clube de Combate
Nota IMDb: 8,9/10
Ver trailer

sexta-feira, 6 de março de 2015

Alexandra na cozinha #3

Courgettes recheadas


Ingredientes (2 pessoas)

1 courgette grande ou 2 pequenas
200 g de carne picada (usei de aves)
1 cebola roxa pequena
1/2 de uma lata de tomate em pedaços
2 dentes de alho
molho bechámel qb
queijo parmesão ralado qb
molho de soja qb
azeite qb
pimenta e sal qb


Preparação

Após lavar a courgette, cortar ao meio no sentido do comprimento. Com a ajuda de uma colher retirar o interior da courgette e reservar a polpa.
Colocar as courgettes num tabuleiro temperadas com sal, pimenta e azeite no forno a 180ºC por 15 minutos.
Ao mesmo tempo picar a cebola e os alhos e refogar em azeite. Picar a polpa das courgettes e o tomate e juntar ao refogado. Deixar cozinhar e adicionar a carne, temperando com o molho de soja e adicionar sal e pimenta a gosto. Quando a carne estiver cozinhada, rechear as courgettes com o preparado.
Adicionar molho bechámel e queijo parmesão ralado a gosto por cima da carne. Levar ao forno cerca de 20 minutos (dependendo do tamanho das courgettes) a 180ºC.
Servir com salada (escolhi rúcula para acompanhar).






quinta-feira, 5 de março de 2015

50 Shades of G...in

Azulado em @Restaurante El Corte Inglés Lisboa
Cítrico @Honorato
Com pepino @Sea Me
Com tomate cherry e manjericão @Sea Me
Com um toque brasileiro @Peisheirada
"Ginny Hendrick's" ao estilo fenolftaleína que muda com o pH @Uniko Vilamoura
Em tons alaranjados em casa com tónica Original

quarta-feira, 4 de março de 2015

Look do dia #5


Camisa e saia: Mango

terça-feira, 3 de março de 2015

Apaixonada por esta tendência

São as chamadas "calças palazzo", são um must da nova estação e estas propostas são todas da Mango. Estou de olho nelas!







segunda-feira, 2 de março de 2015

Razões para beber água

O nosso corpo é composto por 70% de água e por isso temos que o manter o mais hidratado possível. Claro que não deve ser levado ao exagero, mas tentem manter uma garrafa de água por perto durante o dia e ir bebendo.

As razões? Apresentamos algumas de seguida.

1. Beber água pode fazer com que fiquemos mais saciados, reduzindo a quantidade de comida que ingerimos às refeições. No entanto, não devemos beber grandes quantidades de água durante a refeição.

2. A água melhora o brilho da pele, isto porque a melhor hidratação vem de dentro. A transpiração e a evaporação natural da água acontecem continuamente através da pele sendo necessário repor os níveis de água do organismo. Uma fraca hidratação leva a uma redução da produção de colagénio.

3. Ajuda a manter a saúde dos músculos bem como a sua recuperação após o exercício. Uma boa hidratação repõe também os sais minerais necessários para o bom funcionamento muscular e reduz a inflamação relacionada com o exercício.

4. Quando não estamos bem hidratados o organismo não consegue fazer a sua função detox convenientemente. 

5. A desidratação pode levar ao aumento das hormonas responsáveis pelo stress (como o cortisol).

6. Uma hidratação fraca pode causar uma sensação de cansaço.


domingo, 1 de março de 2015

Anjinho da Semana #4

 
Capacidade de incluir uma compreensão mais profunda da vida nas suas interações ao invés de simplesmente transferir o seu conhecimento a partir de uma experiência para outra. Agir com sinceridade e empatia.

Bom domingo!


Aqui com um bolinho maravilhoso (apesar de bastante calórico) do Amor aos Pedaços.