Look do dia #11

Calças Primark

Sandálias Primark 

Uma vida mais zen

Existem momentos em que repensamos a nossa vida, o que queremos para ela, o que desejamos dela. E é nestes momentos que percebemos que temos que colocar um certo travão a alguns comportamentos.

Vale mesmo a pena vir para casa com algumas das preocupações do trabalho (penso que será impossível abstrair-mo-nos de todas)? Será que não podemos fazer outra actividade em vez de ver televisão ao serão (claro que haverá sempre a nossa série preferida, o filme que não podemos mesmo perder, aquele programa que seguimos religiosamente)? Porque não criar um cantinho na nossa casa onde possamos relaxar, ser uma espécie de santuário de bem-estar?

Bom, este tem sido um caminho trilhado nos últimos meses e que me está a fazer bem...

Óleos essenciais, podem ser um óptimo aliado no relaxamento!

Look do dia #10

Botas Seaside

Calças Stradivarius

Camisola Bershka

Verniz KIKO Perfect Gel Duo Rouge Noir



Unhas!

 

 

Quais delas gosto mais?

Dicas de energia #1

Mais um post dedicado à nossa energia e bem-estar. Desta vez vamos dar umas dicas para que aquilo que atormenta pessoas que nos rodeia não nos contagie. 

Muitas vezes, quando as pessoas com quem contactamos estão doentes ou apresentam energias negativas, podemos sofrer uma espécie de contaminação e acabar por ter sintomas semelhantes. Podemos até ficar com stress, raiva ou angústia provenientes de alguém que nos rodeia.

É importante começar por perceber, introspectivamente, se o que estamos a sentir é nosso ou se pode ter sido uma influência de outra pessoa. Se percebermos a causa, podemos tentar afastar-nos. Se tal não for possível, podemos visualizar mentalmente uma espécie de escudo de protecção (como se fosse um casulo) à nossa volta ou praticar meditação, focando o pensamento em sentimentos como amor e paz.

É importante aprender a dizer "não" e a saber impor limites a determinadas situações que podem ser prejudiciais para o nosso bem-estar. 

Look do dia #9

Vestido Mo

Botas Seaside

Verniz Infalible Gel - Fuschia For Life

Alexandra na cozinha #5

Esparguete à carbonara

Ingredientes (2 pessoas)

250 g bacon
1 pacote de natas
1 ovo inteiro
esparguete qb (usamos de quinoa e tomate)
azeite qb
sal e pimenta qb

Preparação

Cozinhar o esparguete durante o tempo adequado (o nosso demorou cerca de 9 minutos) em água com sal. Numa frigideira colocar um fio de azeite e fritar o bacon. Numa tigela juntar o ovo, as natas, sal e pimenta a gosto.
Quando a massa estiver cozida, escorrer a água deixando um pouco reservado para o molho. De seguida adicionar tudo num tacho (ou frigideira grande): o esparguete, a água de cozer que reservámos, o bacon e o preparado da tigela. Cozinhar tudo em lume brando, mexendo até engrossar o molho.